とっとりワーケーションネットワーク

『M's Cave TRUNK』は、学生から社会人の方まで、幅広い年代の方が通っています。鳥取東部エリアで唯一のボルダリング専用施設として、テレビなどでも取り上げられました。古い倉庫をリノベーションした内装で、インダストリアルな空間が広がってます。

色鮮やかで、見ているだけでも楽しいクライミングウォールは、なんとオーナーのお手製！

月に一度、大人の初心者向けに体験会も開いており、初心者の方でも安心◎

同施設内には、日用雑貨やアウトドア用品のセレクトショップ『雲と野』や、仕事や勉強におすすめのコワーキングスペースがあり、ボルダリング目的以外の利用も可能です。

ボルダリングはそ見た目のスタイリッシュさや、全身運動による健康効果から、近年じわじわと人気が出でいるクライミングスポーツです。

ロープクライミングとは異なり、ロープを使わずに約4mの壁を登っていきます。ロープなどの特別な道具が必要ないので、動きやすい服装があれば誰でも気軽に始めることができます！

両手両足を使う全身運動で、全身の筋肉や体幹をバランスよく鍛えることができるので、体力づくりや運動不足解消にも効果的◎楽しみながら全身を引き締めることができ、ダイエットにも最適です♪

ボルダリングに興味があっても、「一体どこから登り始めたらいいの？」「どのように上まで行ったらいいの？」とわからないことだらけ…

そんなあなたも大丈夫！『M's Cave TRUNK』では、初回利用の際に登り方をばっちりレクチャー。初心者の方でも安心です◎

壁に取り付けられているカラフルな石は『ホールド』と呼ばれ、その石の色や形ごとにコースと難易度が設定されています。

スタート地点のホールドに両手と両足をかけ、地面を離れたらクライミングスタート！同じ種類のホールドを辿ってゴールを目指します。

『M's Cave TRUNK』では、壁の種類やホールドの色、ホールド横のテープごとに分けられたコースを「課題」と呼び、それを順番にクリアしていくことで段々難易度を上げていきます。どんどん登って、まずは中級クライマーを目指していきましょう！

動きやすい服装に着替えたら、いよいよクライミング開始。カラフルなクライミングウォールを目の間にテンションはMAX 

いざ、スタートしようと両手をかけてみると、なかなか片足が地面から上げられず   スタート地点につくのがこんなにも難しいなんて…

「足首が動かせるようにつま先でホールドに乗るといいよ！」とアドバイスを受け、なんとか登り始めることができました！

身体をプルプルさせながら必死に登っていくうちに、だんだんとコツがつかめるように  

実際に登ってみると思っていたよりも視野が狭くなり、次のホールドを見つけるのが難しくなります。

最初はスタート地点につく前に壁の全体を見て、頭の中でルートをイメージしてから登り始めるのがいいのだとか。

ボルダリングは身体を使いながら登りやすいルートを自分で考えて動くので、身体と頭を同時に使って集中することができます。登り切った時の達成感と降りた後の一気に「ふっ」と力の抜ける解放感で、頭も身体もスッキリ♪気分爽快です！

初心者でもここまで登れるようになりました☆

『M's Cave TRUNK』ではチョーク（滑り止め粉）と専用シューズはレンタルすることがができるので、動きやすい服装があればOK  初心者の方でも気軽に始めることができます。ご興味のある方はぜひ公式WEBサイトをご覧ください♪初回は経験の有無にかかわらず会員登録が必要です。

■施設利用料■

・初回会員登録料　800円（初回レクチャー、レンタルシューズ・チョーク無料or次回1時間無料含む）

・1時間会員　800円

・1日会員（一般）1,400円

☆そのほかお得な月会員もあります

※安全性確保の観点から1グループ5名程度（付添人含む）までの利用でお願いします。

■営業時間■

・14:00-22:00（最終受付　21:30）

・定休日　月曜日、第２日曜日

※高校生以下の方には利用制限があります。詳細は公式WEBサイトをご覧ください。